Saya x mahu jadi Doremon!!!!

Salam....:-)

Hai...im the new blogger.. people around call me "as" Peace yow!! hehe...

First time as create blog ni...jiwa ni dah meronta2 (wah ayat x leh blah..haha) nak tulis n share tentang diet program as... Saya  x mahu jadi Doremon.!! kenape Doremon...??? Kenape plak Doremon yg terkena tempiasnye..hahaha!! (kesian ko bola biru berkaki) hehe... Ok2..back to the main topic kita...As selalu samakan sesuatu yg gemuk n bulat tu macam Doremon...sbb Doremon kan bulat..haha (mungkin sebab dalam poket kat perut die tu banyak khazanah ko??)haha...tp tu kartun..ilusi semata.. Masalahnye kita ni kan manusia...so We are not fake like Doremon kan?hehe... Kalau korang nak tahu mcam tu la As waktu zaman skolah dahulu (2000-2005) gemuk macam Doremon...

Apabila stat masuk Universiti baru la datang perasaan rendah diri dan ni jugak deq faktor perkembangan fesyen yg dah mula berkembang pada waktu tu...pg shopping ngn kawan2 tapi as x leh beli (sbb x muat size) hmmm.....bayangkan...huhu..saaaaaaaangat seksa time tu...then ape lagi DIET PROGRAM BEGIN!!!

Ni beberapa diet program yg SALAH yg pernah As cuba (JANGAN TIRU YA!!)

1. I HATE RICE!!..(x makan nasi)

     Ni diet yg sangat menyeksakan bagi As...ye la nasi kan makanan ruji kita sbg org Asia ni..mane boleh x makan nasi..hehe... Nasi kan sumber karbohidrat utk badan..so no wonder la cara diet macam ni akan buat As rasa cepat letih n lesu...nak study pun x boleh..asyik nak rest je...huhuhu...memang badan cepat turun...time tu mang suka giler la sb badan dah slim...tp!!!!! once as amik nasi balik...hahahaha...terus badan naik mendadak...lastly As give up n stop diet..(frust badan kembang balik) huhu... :-(

2. Ambil pil diet!!! hahaha

    Haaaaa......ni part yg as paling suka nak cerita...hahaha... Ha...kebanyakan student mang suke sangat cara ni..ye la cepat, mudah n berkesan...mane x berkesannye...makan ubat je trus buang (masuk toilet)..hahaha...As pernah cuba cara ni beberapa kali..tp mang x leh nak taat sangat sebb ubat diet kan agak mahal..huhu...n As lak hanya bergantung ngn duit pinjaman je...sampai dah sengkek...soo kene stop jugak..haha...x ckup duit tu dah 1 hal...nk kene memerap dalam toilet n tahan sakit perut yg memulas tu r yg x tahan tuh!!! (azab kot!!)..haha...so bile difikir2 kan balik...baru la dapat kesedaran..sampai bila nk cam ni..huhu..then as stop..

Haaaa....can imagine!!! As terpaksa menahan rasa malu n rendah diri for the whole sem of Diploma tau...huhu..then bila dah masuk ke alam Degree baru la dapat tips diet yg terbaek... nak tahu???? haaaa...ni rahsianya...hehehe..

1. Kurangkan pengambilan makanan yg x sihat contohnya cam coklat (feveret tuh!!!), fast food, air berkarbonat, kuih muih dan makanan ringan yg lain..hehehe...(banyak x terkira kot!!)

2. Kurangkan makan nasi (bukan x makan langsung) dan banyakkan makan buah-buahan dan sayuran.

3. JANGAN!!! makan lewat malam...(ni mang selalu buat sebb study sampai lewat malam)..hehe. sebaik2nya amalkan makan malam selewatnye sebelum jam 8...lebih dari tu...haaa...sendiri mau ingat la..hehe

4.  Rajin2 la bersenam...hehehe... paling tidak pun amalkan berjalan kaki menuju ke kelas instead of naik bas   hehehe..then..kalau boleh gunakan tangga instead of berebut2 naek lif..haha..nampak simple je kan..tapi sebenarnye ini penting utk membakar lebih banyak kalori dalam badan selain dapat menyihat kan badan... :-)

5. As jg selalu amalkan senaman "sit up" sebanyak 20 kali setiap kali bangun dari tidur dan sebelum tidur...hehe..nak jaga perut la katekan...hehe..

Haaaa....ni la semua tips yg berguna yg boleh korang sume gunakan dalam usaha utk menurukan berat badan....hehehe...ingt jgn hanya bergantung pada ubat kurus semata2 tau!!!..hehe 

selamat mencuba!!!